Kemeri belimin etrafına yerleştirmekte zor oluyor. Bu konuda ne yapabilirim?

Bel, kol ya da bacak bölgesi için doğru kemeri kullandığınızdan emin olun. Ab Tronic X2 19-155 cm arasında her bedende kullanılabilecek doğrultuda yapılmıştır ve bunu ayarlayabilirsiniz. 

Egzersizin ardından tenimde biraz kırmızılık oldu. Bu bir sorun mu? 

Ab Tronic X2 zayıflama kemeri ile gerçekleştirdiğiniz bir egzersizin ardından deride hafif kırmızılık normaldir. Bunun nedeni kısmen deri altındaki kan akışındaki artıştır ve oluşan kırmızılık hızla yok olacaktır. Ayrıca kemerin aşırı sıkı takmamaya özen gösteriniz. Bu şekilde olması kırmızılık meydana gelmesine neden olabilir. Endişeye yol açmaya gerek olmayan bu durum kısa sürede geçecektir. Zaten bir süre kullanım sonrasında bu durum tekrarlanmayacaktır. Bir sonraki egzersizinizde daha çok jel kullanın, her 10 dakikada bir jeli tazeleyin ve daha düşük şiddet düzeyinde çalışın.

Dinlenme sürecini hızlandırmak için Ab Tronic X2'den nasıl faydalanabilirim? 

Yoğun bir egzersizin ardından kasların dinlendirilmesi için Ab Tronic X2 4-5 saat süresince kullanılabilir. Ab Tronic X2'yi bu amaçla kullandığınızda düşük bir şiddet düzeyini tercih edin. 

Karıncalanma hissi alıyorum ama herhangi bir kasılma hissetmiyorum. 

Size en uygun ayarı bulmak için kemeri yavaşça hareket ettirin ve size en yüksek uyarılma hissini veren noktayı ve ayarı saptayın. Şiddet düzeyini arttırmayı da deneyebilirsiniz. Ayrıca bu durumun nedeni kemer üzerinde yeterli miktarda jel olmaması ya da kemerin doğru yerleştirilmemesi de olabilir. Kemerin iç yüzeyinin nemli bir bezle silinerek vücut yağlarından arındırılması da bir çözüm olabilir. 

İlk ciddi sonuçları ne zaman alabilirim? 

Kullanım sıklığına ve yağ oranınıza göre değişecek şekilde, 1 ya da 2 hafta içinde gözle görülür etkiler elde edilebilir. Ab Tronic X2'nin egzersiz programınıza dahil edilmesinden sonra takriben 3 hafta içinde kaslarınızın şekil kazanmaya başlaması mümkündür. 

Ab Tronic X2'nin kullanılmasının sakıncalı olduğu durumlar var mı? 

Evet. Eğer kişinin sağlık durumu açısından egzersiz tavsiye edilmiyorsa, Ab Tronic X2 ya da herhangi bir egzersiz sisteminin kullanımından önce bir doktora başvurulması gerekir. Kullanım kılavuzunun son sayfasında bu konuda uyarılar yer almaktadır. Lütfen kullanım öncesinde bu uyarıları dikkatle okuyun.

Her kas için şiddet ayarı aynı mı olmak zorunda?

Her kas grubu egzersize farklı tepkiler vereceğinden Ab Tronic X2'nin ayarı da farklı olmalıdır. Uygun ayarı bulmak için kemeri yavaşça hareket ettirin ve size en yüksek uyarılma hissini veren noktayı ve ayarı saptayın. 

Ab Tronic X2'yi rahatsızlık verici bulursam ne olacak?

Kemer nemli olduğu ve teniniz üzerine tam oturacak şekilde takıldığı sürece, Ab Tronic X2 ile herhangi bir sıkıntı ya da rahatsızlık yaşamazsınız. Düşük çalışma düzeyinde yalnızca hafif bir karıncalanma hissi olurken, şiddet artttıkça yalnızca insana rahatlık veren bir kasılma hissi alırsınız. Diğer bir taraftan, Ab Tronic X2'yi öncelikle çoğu kişinin aşırı hassas olduğu göbek bölgenizde değil, üst karın kaslarında kullanmanızı öneririrz.

Abtronic X2 her yaş grubuna uygun mudur?

Kesinlikle evet. Ab Tronic X2 her yaş grubu için uygun bir egzersiz sistemidir. Ancak yaşlılar ve çocukların Ab Tronic X2'yi gözetim altında kullanmasını ve egzersiz şiddetinin düşük tutulmasını öneriririz. 

Ab Tronic X2 ile çalışırken kaslar üzerine aşırı yüklenme ya da kas yaralanmaları yaşanabilir mi? 

Hayır. Ab Tronic X2'nin çalışma mantığı genel kas çalışmalarıyla aynıdır. Uygun dinlenme aralıkları ile ne kadar çok egzersiz yaparsanız, kaslarınız da aynı ölçüde güç kazanır. 

Ab Tronic X2 tam olarak nasıl çalışıyor?